Booster zur Steigerung der Leistungsfähigkeit im Bodybuilding

Leistung im Workout steigern mit Boostern

Energie ist beim Training besonders wichtig. Wer ausgiebiges Bodybuilding betreibt, weiß wie herausfordernd dieser Sport jeden Tag sein kann. Nur durch Disziplin und tägliches Training lassen sich die sportlichen Ziele erreichen. Dies gilt besonders für das Bodybuilding. Umso besser, wenn es Hilfen für das Training gibt, die einen unterstützen, die persönlichen Ziele zu erreichen. Die Rede ist von Energieboostern.

Pre-Workout-Booster – die Hilfe beim Training

Booster kommen überall in der Sportwelt zum Einsatz. Auch Leichtathleten oder Tennisspieler setzen Booster ein, um ihre Ziele leichter zu erreichen. Besonders die Gruppe der Energy Booster eignet sich für jeden Bodybuilder. Diese Booster setzen auf zwei Wirkungskomponenten, die einem Bodybuilder im Training unterstützen können. Die erste Gruppe der Wirkstoffe betrifft den mentalen Fokus und die Konzentration. Durch pflanzliche Inhaltsstoffe wie Guaranaextrakt oder auch Mateblattextrakt und L-Theanin wird nachweislich die Konzentration erhöht. Dazu kommen Vitamine wie B5 oder B6. Diese Inhaltsstoffe, vor allem durch die Pflanzenextrakte, schaffen einen besonderen Fokus beim Training. Der Trainierende kann sich leicht in den Muskel einfühlen und die bestmögliche Kontraktion aus den Muskeln herausholen. Das Gefühl hellwach und konzentriert zu sein hilft neben den schulischen Leistungen an der Schule oder der Uni auch beim Training, weshalb diese Art der Booster oft zum Einsatz kommen und gesellschaftlich weit verbreitet sind.

Die zweite Gruppe der Wirkstoffe in einem guten Energy Booster betrifft einen körperlichen Effekt. Durch körpereigene Substanzen wie L-Carnitin oder auch L-Arginin wird die Fettverbrennung erhöht. Diese Substanzen kommen im Körper vor und sind nicht synthetisch hinzugefügt. Eine Erhöhung des L-Carnitin-Spiegels kann zu einer erhöhten Fettverbrennung und zum Muskelwachstum führen. Dadurch wird mit der Zeit der Körperfettgehalt geringer und die Muskeln liefern bei gleicher Körpermasse effektiver Energie und der Sportler wird stärker. Neben diesen Inhaltsstoffen findet sich oft auch das im Sportbereich bewährte Magnesium in konzentrierter Form im Booster. Dieses ermöglicht, dass die Muskeln nach dem Training wieder zu ihrer Normalfunktion zurückkehren. Durch das Training werden die Muskelfasern stark beansprucht. Bei einem Muskelkater entstehen feine Risse in den Muskelfasern, die der Körper wie kleine Verletzungen behandelt. Dadurch werden die durch das Training verletzten und vom Muskelkater betroffenen Muskelfasern vom Körper verstärkt. Die Muskeln werden dicker und können beim nächsten Training schrittweise mehr Leistung erbringen. Durch Magnesium werden die Muskelfunktionen unterstützt. Vor dem Training bewirkt Magnesium eine längere Ausdauerfähigkeit der Muskeln. Die Muskeln beginnen nicht so schnell zu übersäuern und zu zittern. In jedem Fall ist ein Energiebooster also ein wahrer Helfer beim Training.

Einnahme von Boostern zur Steigerung der Energie beim Training

Die Einnahme des Boosters erfolgt entweder per Kapsel, in Wasser gelöstem Pulver oder auch flüssig per Direkteinnahme in vorgefertigten Ampullen. Auf dem Markt gibt es zahlreiche Anbieter. Am gesündesten sind Produkte, die auf rein pflanzlichen Inhaltsstoffen basieren. Dazu gehören die oben genannten Stoffe wie Guaranaextrakt oder Mateblattextrakt. Apotheken bieten auch verschiedene Booster an.
Die Einnahme eines Boosters zur Steigerung der Energie beim Training ist unbedenklich und kann kontinuierlich ohne längere Pausen erfolgen. Die Inhaltsstoffe stehen auf der Verpackung und sollten von jedem Bodybuilder vorher auf mögliche Unverträglichkeiten geprüft werden.